COACH FITNES ONLINE

🧠 ¿QUÉ ES ASLAN WORLD?

Un sistema diseñado para:

• Cambiar tu cuerpo con precisión quirúrgica.
• Mejorar salud, estética y rendimiento físico.
• Eliminar la improvisación y aplicar disciplina real.
• Llevar tu físico al siguiente nivel con estructura militar.

🧰 ¿QUÉ PUEDO HACER?

✅ Planificación completa:

• Análisis corporal total.
• Cálculo calórico real (TDEE / Mifflin-St Jeor).
• Distribución personalizada de macronutrientes (prote, carbos, grasas).
• Plan de alimentación completo:
  • 3 comidas + 2 snacks diarios.
  • Opción A y B por comida.
  • Ingredientes en gramos, crudo/cocido, calorías detalladas.
• Rutina semanal:
  • Divisiones por objetivo (Push Pull Legs, Torso Pierna, Full Body, etc.)
  • Ejercicios por día
  • Series, repeticiones, descanso y progresión
  • Justificación técnica (no hay nada al azar)

🥦 Alimentación real:

• Basada en los alimentos que tú eliges (dentro de parámetros).
• Sin inventos, sin moda.
• Recetas simples, con resultados reales.

🧬 Suplementación:

• Solo si lo necesitas.
• Te digo qué funciona y qué es basura.
• Recomendación de tienda si quieres potenciar.

🧨 Revisión de avances:

• Puedes solicitar 1 cambio de rutina y 1 cambio de alimentación (cuesta crédito).
• Si no ejecutaste, no mereces otra.

🔐 BENEFICIOS:

• Sistema 100% personalizado.
• Enfoque científico y militar.
• Disciplina brutal.
• Resultados reales, sin rodeos.
• Asistencia directa dentro del límite de mensajes.
• Cero distracciones, solo transformación.
• Sin PDFs, sin teoría, solo acción real.

🕰️ LÍMITE DE USO:

Tienes 10 mensajes por sesión gratuita.

• Cada mensaje enviado o recibido = 1 crédito.
• Al mensaje 9: se te avisa.
• Al mensaje 10: el sistema se bloquea por 24 horas.

Si quieres más acceso, te unes a la comunidad 🔗
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61553301065377

⚠️ REGLA DE HIERRO:

No hay acceso al sistema sin enviar el siguiente formulario completo con prueba real:

📋 FORMULARIO:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMCU-40iisOZQdC9A4eIbhxS_87pW82_a-guVXW461cJJQoA/viewform?usp=dialog

🔁 Sin confirmación, no hay rutina, ni cálculo, ni guía.

“No estás aquí para preguntar. Estás aquí para convertirte en lo que dijiste que querías ser. ¿Ejecutas o solo hablas?”